夏日頭皮控油保養3大要點!!

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頭皮過油,是所有頭皮問題的根源。
頭皮是全身皮膚油脂分泌最旺盛的部位,特別是夏季,汗水越多、油脂也會分泌越多!!
過度的出油現象,若不加以改善,會引起搔癢不適、甚至會導致毛囊發炎、敏感、頭皮屑。並可能堵塞毛囊,阻礙頭髮生長。長期也可能會導致落髮。
所以頭皮的控油與清潔千萬一定要重視,特別是在這炎熱潮濕的夏天~~

 
你是油性頭皮嗎?
臉部肌膚易出油,特別是T字部位特別容易出油,就很可能是油性頭皮。因為頭頂的油脂分泌量跟T字部位的分泌量一樣多,如果鼻尖很油,通常頭頂就一定油!!
 

 

解決方案:
1. 選擇適合的洗髮精、正確洗髮
正確洗髮是頭皮健康最基本的工作。
★針對夏季油性頭皮,居家洗髮,儘量使用清潔力較好,或是控油性較佳的洗髮精,能有效達到清潔與清爽。
★所謂控油型的洗髮精, 就是能減少細箘的滋生速度,進而降低出油的時間及出油量。對於頭皮的清潔很有效果。
★儘量少用較滋潤的洗髮精,太滋潤的洗髮精對於出油旺盛的頭皮,較容易堵塞毛孔,形成頭皮屑,甚至導致脂漏性皮膚炎。
★天天洗髮。主要清潔重點在於頭皮。
★洗髮時適度的用指腹按摩頭皮,可以有效地促進頭皮的血液循環,促進毛囊新陳代謝。力量請勿過大否則反而會刺激頭皮,導致反效果。
 
2. 定期做好頭皮清潔與保養
★針對頭皮老化角質和囤積的油垢,定期到沙龍做頭皮深層清潔,對頭皮清潔很有效果,也能適當刺激毛囊促進頭皮健康。
★每個人的頭皮狀況皆有所差異,建議由專業沙龍人員替您檢測與服務。
 
3. 注意生活作息及飲食
★避免攝取油脂過多的食物,以及過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物。
★儘量保持正常的生活作息與充足的睡眠,避免過度勞累。熬夜與晚睡都會導致頭皮大量出油。
★避免長期的情緒緊張與過大的壓力,適當的放鬆與紓壓。

 


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 圖片轉載自shilajitpowder.net  www.mrwallpaper.com